ดื่มสมูทตี้อย่างไร ทำให้ไม่เป็นเบาหวาน

จากการวิจัยในประเทศสหรัฐอเมริกา นักวิทยาศาสตร์ในประเทศอเมริกาได้ออกมาเตือนบรรดาผู้คนที่รักและ ห่วงใยสุขภาพ หลายคนมีความเข้าใจผิดว่า การดื่มน้ำผลไม้และเครื่องดื่มประเภทสมูทตี้มากๆ นั้น จะทำให้ปริมาณน้ำตาลในเลือดของเราสูงขึ้น เพราะได้รับฟังคำโฆษณาเชิญชวน ให้เลิกดื่มเครื่องดื่มประเภทน้ำอัดลม คนก็เลยแห่กันมาดื่มเครื่องดื่มที่ทำจากผลไม้ปั่นและสมูทตี้ปั่นด้วยเครื่องปั่นสมูทตี้แทน ซึ่งตอนนี้ สิ่งนี้ได้กลายเป็นเทรนด์ฮิตที่คนปฏิบัติตามกันไปแล้วทั่วโลก และนี่ก็ถือเป็นอันตรายอย่างหนึ่งเพราะจะทำให้มีน้ำตาลสูงและเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวาน

Read More »